Geše Lozang Zöpa nás uvedl do tibetské praktiky, která má kořeny v tibetské medicíně. Jde o sérii pohybů zacílených na zablokovaná místa v těle. Speciální technika práce s pěti elementy pomáhá vyrovnat energie každého z pěti prvků, z nichž jsme my i vesmír stvořeni. Ukázal také základní cviky tibetské léčivé jógy.

Komentáře

koment...